Cal Chetley (Devon Graye) jóeszű de alacsony növésű 15 éves srác, aki a középiskolás birkózó-programjáról híres Sallisaw külvárosában lakik. Bátyja, Mike (John Cena), egykori birkózó bajnok, édesapjuk halálos kimenetelű autóbalesete után elhidegült a családtól, így Cal édesanyjával, Sharon-nal (Patricia Clarkson) kettesben él. aki kétségbeesett próbálja újra egyesíteni a családot. Harry “Red” Newman (Danny Glover), egy elbűvölő de titokzatos múlttal rendelkező idős férfi segítségével Cal az egyetlen járható úton próbálja meg összekovácsolni széthullott családjukat: jelentkezik ő is a birkózócsapatba, remélve hogy bátyja segíteni fog neki a felkészülésben. Cal ereje mind fizikailag, mind érzelmileg a végsőkig próbára lesz téve, de a a fiú nem adja fel a reményt...